‎" Belum ada bukti bahwa multivitamin membantu (atau merusak) kesehatan kita,

‎" Belum ada bukti bahwa multivitamin membantu (atau merusak) kesehatan kita,

‎" Belum ada bukti bahwa multivitamin membantu (atau merusak) kesehatan kita, demikian menurut National Institutes of Health. Namun jika Anda tidak makan dengan benar, adalah suatu kesalahan jika Anda lalu bergantung pada vitamin untuk memen
uhi kebutuhan gizi utama. Sebab, vitamin tidak menyediakan keuntungan yang cepat seperti yang Anda dapatkan dari makanan sehat yang mengandung vitamin, mineral, serat, dan lain sebagainya. Bila mengonsumsi sudah menjadi kebiasaan, anda boleh menghentikannya. Lebih baik konsumsi vitamin dari buah dan sayuran."