"Salah satu cara agar berat badan seimbang yaitu Jangan mengurangi frekuensi makan anda menjadi 2x sehari atau malah hanya 1 kali saja, karena frekuensi makan yang tidak teratur atau kurang justru akan memperlambat metabolisme, bahkan bisa
jadi penyakit maag akan menyerang Anda dan juga nafsu makan tidak terkontrol sehingga malah pengen makan terus. Tetaplah makan dengan frekuensi minimal 3x sehari, yang perlu dikurangi adalah porsinya saja . Dan ingat, makanlah dengan menu seimbang."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar